Массаж при беременности показан, несмотря на то, что многие состояние беременности относят к противопоказаниям.
Можно делать массаж спины выше поясницы. На этом стоит сделать акцент: поясница является рефлекторной зоной для детородных органов в том числе, поэтому есть вероятность повышения тонуса матки.
Массаж конечностей просто необходим во второй половине беременности (остро это ощущаю), когда появляется чувство онемения в ногах, отёки, сводит икроножные мышцы.
Есть методики, при которых делают даже массаж живота беременным для того, чтобы плод занял правильное положение. Известно, что на Руси умели делать массаж ягодичных мышц, который также помогал малышу внутри перевернуться. Безусловно, для такого массажа нужно подбирать хорошего специалиста.
Также вполне можно делать медовый и баночный массаж на области проекции лёгких со стороны спины. Эти виды массажа, о которых я позже напишу отдельно, применяются при бронхо-лёгочных заболеваниях, невралгиях для улучшения кровоснабжения, согревания. Действие оказывается на глубокие слои мышц и тканей, остается долгое ощущение теплоты.
Особое внимание стоит уделить положению беременной во время массажа. Массажные столы для беременных сущий бред, потому что подойдут далеко не каждому пациенту. Универсальным способом является подкладывание подушек под грудь и ноги, чтобы живот оказался в полости, образованной подушками. В зависимости от размера живота, подкладываете столько подушек, сколько вам нужно. Это положение обеспечивает комфорт пациенту.
Так что, беременные дамочки, массаж нам показан! Ищите хороших массажистов, если таковых нет, просите любимых мужей помять вам спину и ножки. Это приятно, полезно и действительно облегчает вторую половину беременности.
В следующих статьях обсудим основные приёмы массажа и очередность их выполнения.
Отличного всем настроения!
Комментариев нет:
Отправить комментарий