Показаны сообщения с ярлыком книги. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком книги. Показать все сообщения

воскресенье, 12 мая 2013 г.

Многоразовые подгузники


За время беременности было прочитано некоторое количество книг совершенно разных ...сначала, а потом всё более похожих по контексту. Основная идея прочитанных мною книг - это естественность и экологичность.

Если естественность в первую очередь термин, который я отнесу к родам: естественные роды в вертикальном положении или на корточках без стимуляции в воде или нет. В общем, варианты есть, но суть одна: минимальное применение медицинских препаратов, манипуляций, роды в привычных условиях и т.д., так как сам процесс самый что ни на есть естественный. Ведь животных мы и не думаем нести в ветеринарку, чтобы они там рожали. Или один интересный пример: не идем же мы в больницу с мужем, чтобы там зачать ребенка. Роды столь же естественный процесс, как зачатие. Мы отвыкли, мы боимся, а боимся от незнания.

Выбор, как рожать и где остается за родителями будущего ребенка. Я, несмотря на прочитанную гору информации о естественных родах, всё-таки пока решила от них отказаться в пользу традиционных больничных, страх мною пока движет.

Но сегодняшнюю статью хочу посвятить экологичности. К экологичности я хочу отнести в первую очередь уход за телом малыша, поднять столь острые вопросы подгузников, присыпок и использования мыла на первых месяцах жизни.

После рождения малыша кладут на живот матери, прикладывают первый раз к груди, после вытирают, проверяют, всё ли в порядке и уносят. Позже маме дают малыша в пеленке. В роддомах в течение нескольких дней мамы меняют пеленки, когда малыш их намочит. Но многие мамы, которые не хотят пеленать, уже начинают пользоваться подгузниками.

Нас и наших родителей, и наших бабушек и дедушек обычно пеленали, а в пеленку между ног ребенка часто клали сложенную в несколько слоев марлю. Таким образом, ежедневно получалась гора грязных пеленок, которые мамы должны были стирать вручную (до появления стиральной машины), сушить, гладить и так далее.

С появлением лет 10-15 назад в России одноразовых подгузников, родители вздохнули с облегчением. Теперь и ночью спать можно, и днем на несколько раз реже менять подгузник, чем пеленку, и стирать ничего не надо! Одни "плюсы", господа. Единственный "минус" - стоимость и возможность аллергии.

 Однако бабушки подозревали подвох в подгузниках и настаивали на более редком их использовании, например, только ночью.

Я не берусь однозначно утверждать и делать антипропаганду одноразовым подгузам. Но немного порассуждаем.


Во-первых, использование одноразовых подгузов, как правило, чаще приводит к появлению раздражения и, как следствие, использованию различных присыпок.

Во-вторых, моча и кал из подгузов никуда не деваются, хоть ребенок их не ощущает, но пары от мочи всё равно исходят, именно поэтому появляется раздражение.

В-третьих, влияние одноразовых подгузов, например, на будущую половую жизнь малыша (особенно мальчика) неизвестна. Но понятно, что температура в подгузах выше, чем в окружающей среде, что априори плохо для яичек малыша, которые, как известно, специально природой вынесены наружу. В книгах Суриной Л.Н. автор приводит пример с тем, как делают бесплодных барашков: на лето на них надевают теплые штанишки - и всё!

В-четвертых, на обычной пачке подгузников указано, что использовать их рекомендуется до 2-летнего возраста! Спросите у своих родителей, в каком возрасте вас начали приучать к горшку. Меня, как только я начала ходить, т.е. в 10-12 месяцев. Недавно читала, что дети настолько привыкают к подгузникам, что боятся и стесняются какать (делают это только в подгузник!), просят на них надеть, если родители пытаются отучить и т.д. Страшно даже читать.

В-пятых, высокая цена, о которой мы упоминали. Позволю предположить, что не в последнюю очередь производители стремятся больше заработать, поэтому пишут, что использовать подгузники до 2-летнего возраста норма, которая однако растягивается еще на неопределенное время.

Вот то, что лежит на поверхности и чем трудно поспорить. Теперь рассмотрим альтернативные варианты.

1) По старинке. Пеленать. Однако пеленать сейчас не рекомендуют. Раньше считалось, что пеленание позволяет правильно развиваться ножкам и ручкам малыша. Это происходит только при правильном положении ручек и ножек в пеленке. Я задавала вопрос и необходимости пеленания у детского массажиста, она сказала, что НЕ рекомендует.

2) Многоразовые подгузники. Если мы решили не пеленать и не пользоваться одноразовыми позгузами, нужно найти замену, чтобы ребенок каждый раз не "пускал фонтан" и чтобы не менять каждый раз постель, слинг или что ещё, где мог оказаться ребенка.
Итак:
  • Подгузник из пеленки. Есть способы сворачивания пеленки в виде подгузника. Например, вот такой
После того, как сложили таким образом обычную пеленку, надеваете её на ребенка и подворачиваете кончики.
  • Многоразовые подгузники, которые вы можете сделать своими руками, они бывают разными, в сети вы найдёте выкройки на разные варианты. Свои я пока не доделала, позже выложу фото
  • Многоразовые подгузы, которые можно купить в магазине. Они тоже бывают разными по цене и качеству. Нам подарили набор таких подгузников. В набор входят многоразовые вкладыши, которые стираются, сам подгузник (кусочек ткани с завязками) и трусики сверху.
Так в чём преимущество и в чём недостатки многоразовых подгузников. 

"Плюсы":
1. Это экологично в первую очередь для малыша. Исследования показывают, что использование таких подгузников с условием своевременной смены уменьшает возможность  появления опрелостей. Сами подгузы сделаны только из натуральных материалов.
2. Это экологично, потому что мы не выбрасываем кучу мусора в виде одноразовых подгузов.
3. Это экономично. Даже если вы купите многоразовые подгузники, их хватит, чтобы несколько младенцев друг за другом пользовались ими.

"Минусы":
1. Их надо стирать.
2. Подгузники всё же промокают, хоть и не так сильно, как пеленки, поэтому на длительные прогулки, в поездку или в больницу многие предпочитают надевать одноразовые подгузы. 
3. Требуют больше внимания со стороны родителей к ребенку. Менять многоразовые подгузы надо чаще.

Вывод:
В настоящее время наличие многоразовых и одноразовых подгузников даёт нам возможность (или иллюзию?) выбора. Однако плюсы многоразовых подгузов, в первую очередь для ребенка, очевидны. Вы можете облегчать свою жизнь использую в длительных прогулках, в поездках или при походе в больницу одноразовые подгузы, но более экологичным остается использование многоразовых подгузников в любом предложенном виде.

В следующих постах обсудим высаживание, как продолжение темы экологичности.

Всем теплых дней!



четверг, 11 апреля 2013 г.

Воспитание детей


Сегодня пишу про небольшую книгу доктора Торсунова "Воспитание детей" (книгу легко найти в интернете в свободном доступе).

Автор наш небезызвестный современник. Кто-то его жалует, кто-то нет. Но мне книга очень понравилась.

Она написана человеком с ведическим видением мира,  видением наших мудрых предков. Многое покажется спорным, непонятным, возможно, даже диким. Одновременно с этим вы найдёте в ней множество того, что неоспоримо и очевидно, то, что в жизни наблюдал каждый из нас, то, что каждый увидит в себе самом.

Книга разделена на небольшие главы, описаны основные типы характеров, как определить, каков характер вашего ребёнка в раннем детстве, и как помочь ему в жизни, исходя из этого знания.

Желанию приятного прочтения настоящим и будущим родителям. 

четверг, 28 марта 2013 г.

Лечебное голодание. История.



Голодание в живой природе является защитной реакцией на заболевание. Животные, как правило, голодают, когда болеют или получают травму. Этот механизм позволяет им быстрее излечиться, направить все силы своего организма на лечение. Они делают это неосознанно.

Люди также издавна знают о голодании как методе лечения уже тысячи лет и успешно его применяют, причём не только для лечения, но и для поддержания здоровья.

Например, в пифагорейской школе посвящение состояло из 40 дней голодания и воздержания от сексуальной активности, так как оба этих средства суть эндогенное питание (то есть питание за счет запасов своего организма без приема энергии из вне). А после голодания запрещалось употреблять в больших количествах белковые продукты, в том числе бобовые, так как белковые продукты приводят к увеличению сексуального желания, а сперма является ценным источником белков и витаминов, необходимых самому организму, чтобы вести активную мыслительную деятельность.

Пост в христианстве также изначально означал именно голодание, лишь позже постом стали называть воздержание от животной пищи дабы увеличить количество прихожан. Однако стоит отметить, что даже такое воздержание полезно сказывается на организме современного человека, жизнь которого наполнена спешкой, неосознанным поглощением фаст-фуда, кофеин-содержащих напитков и алкоголя. Некое воздержание в пище есть в каждой религии, что также подтверждает важность этой процедуры.

Самые знаменитые врачи древности, средневековья и современности, такие как Гиппократ, Авиценна, Гоффман, Парацельс, Пашутин подчеркивали необходимость голодания при некоторых заболеваниях или для поддержания здоровья.

Автором первой системы лечебного голодания в нашей стране стал Ю.С. Николаев (серьёзный дядя на фото), он ввёл понятие РДТ (разгрузочно-диетическая терапия). Эта система до сих пор живёт и успешно применяется в санаториях России.

Самым известным автором методики голодания является, пожалуй, Поль Брэгг (этот позитивный человек на фото), который описывает свою систему в книге "Чудо голодания". С этой книгой началось моё знакомство с голоданием как явлением. Мой знакомый подарил мне её, я прочитала буквально за один день, и то, как написана эта книга: простым и понятным для каждого языком, то, как Брэгг захватывающе рассказывает о результатах и пользе НЕупотребления пищи вдохновляет. После прочтения я сразу себе сказала: "Завтра я голодаю!" Так и случились первые 36 моих голодных часов.

Суть системы Брэгга состоит в одном суточном голодании в неделю, одном 3-дневном голодании в месяц и одном 7-10-дневном голодании в год. Он также описывает систему входа и выхода из голодания, о которых мы поговорим более подробно в следующих статьях. И, как и многие врачи говорят о важности правильного питания между сеансами голодания.

Несмотря на то, что Поль Брэгг, оказывается, не имел врачебного образования, его система отлично работала и работает по сей день.

Ещё одной из первых книг по голоданию для меня была "Голодание и здоровье" М. Шелтона. У этого автора более медицинский подход к голоданию, точно прописаны рекомендации по питанию до и после голодания. Шелтон утверждает, что человек способен голодать до 90 дней, в своих книгах он приводит результаты повышенной выносливости людей, находящихся в процессе голодания, описывает потрясающие ощущения легкости после прохождения кризисов голодания.

Третьей яркой и запомнившейся мне книгой является "Исцели самого себя" Георгия Александровича Войтовича. Изложение в форме вопрос - ответ. Интереснейшая книга особенно для любителей научного обоснования и биохимии, особенно будет полезна противникам лечебного голодания, а также тем, кто настаивает на том, что голодание должно проводиться исключительно под присмотром врачей. Автор  даёт ответы на самые острые вопросы. Например, почему до сих пор считается, что лечение должно проводиться исключительно под присмотром врачей? Потому что во врачебной практике голодание начали применять для лечения шизофрейников, которым больше ничего не помогало, конечно, эти люди и так находятся под постоянным наблюдением, что там говорить про процесс голодания непривычный организму. Очень советую для прочтения.

Ничего нового в голодании нет. До Первой Мировой войны голодание в США было настоящей модой, тот, кто не голодал в клиниках считался человеком вне тренда, как бы мы сейчас сказали. После Первой Мировой войны начали активно развиваться мировые фармакологические компании, которым совсем не выгодно немедикаментозное лечение, которым является голодание. Поэтому делайте выводы, почему в наших больницах, да и вообще нигде не говорится об этом способе лечения почти всех заболеваний. Но тот кто знает, что искать, тот найдёт. И вы на правильном пути.

Когда попробовала голодать раз в неделю по 36 часов, почувствовала всю ту легкость, о которой читала, ту внутреннюю чистоту организма, которую физически ощущаешь. Это чудесно!

И тогда я столкнулась с проблемой: как уверить людей, хотя бы моих родных и близких, что это то, что им поможет если не справиться, то облегчить их недуги?! Один мудрый человек тогда мне ответил на этот вопрос так: "Голодай сама, видящие увидят, как написано в Библии, и сами поймут, что это то, что им поможет. Не нужно никому ничего доказывать".

Для многих отказ от еды, даже от животной пищи, является, по их мнению, нестерпимым ограничением. Конечно, это трудно первое время, но зато результат стоит того!

Голодайте и переживайте чудо голодания раз за разом! Будьте здоровы!


Ниже приведу список книг, о которых упоминалось в статье, а также ещё не упомянутых:
1) Поль Брэгг "Чудо голодания"
2) М. Шелтон "Голодание и здоровье"
3) Г. А. Войтович "Исцели самого себя"
4) М. Горен "Путь к здоровью и долголетию"
5) Б. В. Болотов "Здоровье  нездоровом мире"
6) А. П. Столешников "Как вернуться к здоровой жизни"
Книг множество. Читайте. Вдохновляетесь.

В следующей статье рассмотрим виды голодания, вход и выход из голодания.

#голодание #книги